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AUTODIFESA FEMMINILE Stampa E-mail

Riapriamo le iscrizioni per un nuovo corso di autodifesa femminile di base e avanzato che inizierà a fine Gennaio. Le lezioni si terranno sempre di sabato mattina, presso la palestra Gimnica.

Perchè autodifesa “femminile”? Fondamentalmente perchè il programma del corso è stato pensato dalle donne per le donne.

A differenza dei classici corsi di “difesa personale”, il cui obiettivo è quello di neutralizzare l'aggressore attraverso la superiorità tecnica, i corsi di autodifesa femminile hanno lo scopo di ridurre la vulnerabilità di una potenziale vittima, innanzitutto attraverso strategie di dissuasione preventiva e di auto-protezione.

 

La finalità dell'autodifesa femminile non può essere semplicemente quella di “insegnare alle donne a picchiare” ma piuttosto a sottrarsi nel modo più rapido e sicuro ad una esperienza di prevaricazione.

Il corso è finalizzato all'acquisizione di una maggiore sicurezza nell'affrontare eventuali situazioni di pericolo, attraverso tecniche pratiche di autodifesa e l'analisi di atteggiamenti psicologici adeguati.

Nel corso delle lezioni le partecipanti ampliano la conoscenza ed il controllo del proprio corpo in movimento e possono inoltre sperimentare modelli di comportamento e reazioni emotive, imparando a gestire la propria aggressività e rafforzando la propria sicurezza in se stesse, attraverso la scoperta delle proprie potenzialità fisiche e mentali.

Per informazioni e iscrizioni chiamare la segreteria del CPD dalle 15 alle 19